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WOD 23 Settembre

CrossFit1505 via Galimberti Tancredi 12/A, Reggio Emilia

AMRAP 20' 5 Toes- To-Bar 10 Power Snatch 35/25kg 15 Wall Ball 10/6kg   Core For Time, Team2x 140 Truck-Up (10 each)

WOD 24.08.2020

CrossFit1505 via Galimberti Tancredi 12/A, Reggio Emilia

//Settembre è alle porte // Siete abbastanza in forma per quello che ci aspetta?? Workout of the Day 24.08.2020 Amrap 15' 6 Hang Power Clean 8 Front Rack Alt Lunges 48 Double Unders Rx 60/40kg  

31 Luglio 2020

CrossFit1505 via Galimberti Tancredi 12/A, Reggio Emilia

Workout of the Day 31.07.2020 "Fran" 21-15-9 Thruster Pull-ups Rx40/30kg _______ "Core" 100 AbMat Sit-ups